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Physio Bethanien

Yoga TRIPADA

— Yoga Ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegung des Geistes -

In diesem Yoga Kurs stehen Übungen zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit im Mittelpunkt der Praxis. Es werden meditative , trainierende und entspannende Asanas ( Körperhaltungen ) durchgeführt . Die Asanas werden sowohl in Sitzhaltung ( z.b. Kissen/ Hocker ), wie auch im Vierfüßler, Rücken- und Bauchlage und im Stand geübt, mal in einer fließenden dynamischen Abfolge, mal in einer als länger haltende Position. Hauptzweck der Asanas ist es, den Körper kräftig, flexibel und geschmeidig zu machen und mit Hilfe eines optimalen Muskeltonus zu Ausgeglichenheit von Körper und Geist beizutragen.

In diesem Yoga Kurs sind alle herzlich willkommen, die sanftes und gesundheitsförderndes Yoga erlernen und üben möchten.

Kurse

montags: 16:00 — 17.30 Uhr donnerstags: 18.00 — 19.30 Uhr freitags: 16.00 — 17.00 Uhr . Der Freitagskurs richtet sich an Menschen mit einer COPD Erkrankung und findet auf Stühlen statt.

Kosten: 130 Euro / 10 Einheiten

80 Euro / 10 Einheiten

maximal 10 Teilnehmer/innen

Kostenübernahme der Krankenkasse bis zu 80%

 Wann der nächste Kurs stattfindet, sehen Sie hier auf unserer Terminübersicht.

Gerne können Sie eine Probestunde bei uns machen. Bitte melden Sie sich telefonisch bei Frau Friel an.

Heike Friel

Heike Friel

Leiterin der Physiotherapie im KH-Bethanien

staatlich geprüfte Gymnastikleherin seit 1988

Leistungsspektrum

Rehatrainerin für Lungensport und Koronartraining, Reflektorische Atemtherapie (RAT), Yoga-Trainerin, Rückentrainerin

Wir freuen uns auf Sie!

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